Les cours


Les cours se donnent sur tapis et en chaussettes.

Tout le matériel est mis à disposition (tapis, ballons, rouleaux...)

 

Chaque semaine le cours sera différent.Tout en respectant les principes de bases vous allez pouvoir vous exercer sur un gros ballon de fitness mais aussi sur un rouleau en mousse, avec des rings Pilates...et bien sûr sans matériel. Les possibilités sont infinies et je ne manque pas d'imagination.

 

Etes-vous prêt(es) à vous exercer différemment loin du rythme effréné que l'on peut trouver dans une salle de fitness ?

 

SI vous souhaitez suivre un cours de qualité, efficace et respectueux de votre corps alors contactez-moi :)